Спорт — это не просто физическая активность. Зная теоретические параметры подготовки, каждый сможет повысить эффективность тренировок и подготовиться к соревнованиям любого уровня.
В издании содержатся профессиональные советы, которые позволят спортсменам оказаться на пике своей формы именно в дни соревнований. Разобраться в типах мезоциклов, принципах спортивной подготовки и тестировании работоспособности спортсмена, скорректировать тренировочную программу помогут наглядные рисунки и таблицы, составленные олимпийцем Игорем Сысоевым.

• Артикул 978-5-00144-279-0
• Страниц 160
• Тип бумаги офсет 80
• Год издания 2024

Доставка за пределы Москвы оплачивается дополнительно